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心を静かにする時間を作りましょう
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自分を優しくケアしましょう
ごあいさつ
スタジオアムリタ大船とは？
☆ヴィンヤサヨガ・ハタヨガのアムリタヨガ（当HP)
☆アイアンガーヨガ
☆大人のクラシックバレエ
の3つのグループが協力して運営しているスタジオです。
ストレス発散、心や体の健康アップに、リーズナブルなレッスン料で
楽しいレッスンを提供しています。ヨガは無料でマットをお使いになれます。
動きやすい服で、タオルと水だけ持ってフラッとご参加頂けます。
2018年6月、鎌倉市大船にオープンして6年。JRとモノレールの大船駅から徒歩4~5分。
古いビルの２階のドアを開けると、そこには広々とした80㎡のスタジオが広がります。
はじめてのバレエ、はじめてのヨガ、身体が硬くてもシニアの方でも大丈夫です。
一人一人に合わせ、丁寧に指導をいたします。
ビル横に、数台ですが、自転車、原付バイクも駐められます。
並びに駐車場もあります。（昼間は１HR¥400、近隣に１HR¥200の所もあります）
お買い物ついでに、お気軽に体を動かしにいらしてください。
体験レッスン随時受付中！ → お問い合わせ、ご参加お申し込みフォーム
よりご送信ください！
お電話でのお問い合わせ クラシックバレエ → 090-1805-0403
アムリタヨガ → 090-9969-7109
アイアンガーヨガ → 090-2428-7852
※ 1度も呼び出し音が鳴らず、留守番電話につながった場合、
着信履歴が残りません。恐れ入りますが、折り返しご希望の
電話番号を留守番電話にお入れください。
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ここからはアムリタヨガの情報です！
↓
体験、レッスンお申込みは
または ricodancepower@gmail.com まで
*アムリタヨガからのお知らせ
◎ 大船心療内科と連携をスタートしました。
2025年5月より、アムリタヨガは大船心療内科と連携を
スタートしました。 ヨガをすると身体と心を通して自分の特徴が
わかってきます。人や周りに合わせることで疲れてしまっていませんか？
自分を許し、自分にとって大切で必要なものを見つけていきましょう。
深い呼吸をして「今ここ」にいることを練習することで
忙しい頭が休まり、自分や人に優しくなれます。
心療内科から体験クラスにお越しの方は、初回無料です。
◎ パーソナルレッスンスタートのお知らせ
久しぶりの運動、体の不調、疾患（脊椎管狭窄症、すべり症、ヘルニア、
腰痛症、肩、膝の故障etc・・・)をお持ちの方が家でもケアができるよう
個人に寄り添うヨガを始めました。
また、疾患がなくても、痛みがある方がご自分の体の状態を知って癖を
とったり、負担をかけている使い方を自覚できるようになります。
ぜひお試しください。
日時はご相談ください。(例) 月曜日15:30~18:00、水曜日15:30~19:00
金曜日8:30~9:30、祝日午後、
その他スタジオの空いている時間で承ります。
価格：1時間 / ¥5,500 場所：アムリタ大船
メール、インスタDM、LINEなどでご相談ください。
※ご希望者が増えているため、新規の方のお申し込みは
グループレッスンにご参加する中で特に疾患や怪我や痛み、
姿勢が気になる方を対象にさせて頂きます。
◎ 7月の追加クラス
・7/24(木) 19:30~20:30 ハタフローヨガ☆(Mukti)
呼吸を深くし、動きながら血流を良くしていくクラスです。
レベル問わず、どなたでもご参加ください。
◎上記の変更以外、月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。
MUKTI以外のレッスンについても、MUKTI まで
HPのお問い合わせページ、LINE、またはメールにてお申し込みください。
ricodancepower@gmail.com (MUKTI 本間）
気候が夏に移っていく時期。体を徐々に夏モードに切り替えるのに
ヨガは最適です。ぜひご自分を癒す時間を作りにいらしてください。
こちらからPDFをダウンロードできます ↓ ↓
アムリタヨガタイムテーブル25.7月.pdf (0.05MB)
月曜日 10:00~11:15 ハタヨガ レベル1 (MUKTI)
19:30~20:15 整えるヨガ(MUKTI) *7/21は祝日のため休講
火曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)
木曜日 8:00~9:00 朝ヨガ (MUKTI)
14:00~15:00 ライトヨガ（MUKTI)
金曜日 10:30~11:45 ハタヨガ レベル1(SHOKO)
土曜日 9:00~10:15 ハタヨガ (MUKTI)
10:45~11:45 ハタヨガビギナー (7/5、12、19)
10:45~11:45 ヨガ哲学講座 ※座学 （7/26)
日曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (MUKTI)
***Yoga哲学講座とは？***
Yogaは体の鍛錬に始まりますが、そのルーツは自分の内側を
探る旅でした。この一生かけてもわからないこともありますが、
少なくとも旅に出ることができると、日常のモヤモヤから
自由になる自分を発見できるきっかけをつかむことが
できるでしょう。
生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちが日常の中で
ヨガの視点で幸せに生きていくコツをお伝えします。
毎月第4土曜日に行っています。(7月は26日(土)です)
1回だけのお試し参加OKです。
参加費：ヨガチケット1回分、又は¥1,500/回（会員)
ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。
初回の方はテキスト代¥1,500のみ頂きます。
↓ 6月のスケジュールはこちらです
◎ 6月は下記の通りレッスンを行います。
MUKTI以外のレッスンについても、MUKTI まで
HPのお問い合わせページ、LINE、またはメールにてお申し込みください。
よろしくお願いいたします。
ricodancepower@gmail.com (MUKTI 本間）
こちらからPDFをダウンロードできます ↓ ↓
タイムテーブル25.6月.pdf (0.06MB)
月曜日 10:00~11:15 ハタヨガ レベル1 (MUKTI)
19:30~20:15 整えるヨガ(MUKTI)
火曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)
木曜日 8:00~9:00 朝ヨガ (MUKTI)
14:00~15:00 ライトヨガ（MUKTI)
金曜日 10:30~11:45 ハタヨガ レベル1(SHOKO)
土曜日 9:00~10:15 ハタヨガ (MUKTI)
10:45~11:45 ハタヨガビギナー (6/7、14、21)
10:45~11:45 ヨガ哲学講座 ※座学 （6/28)
日曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (MUKTI)
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MUKTI以外のレッスンについても、お手数ですが、MUKTI まで
HPのお問い合わせページ、LINE、またはメールにてお申し込みください
ますようお願いいたします。
ricodancepower@gmail.com (MUKTI 本間）
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全てのアムリタヨガクラスは予約制です。お手数ですが、
ご協力をお願い致します。🙇♀️インスタ、メール、口頭で本間まで。
なお、詳しくは、お知らせページ(スタジオアムリタ大船のHP)をご覧ください。
体験クラスご希望の方は、お電話頂くか、お問い合わせページより
ご連絡ください。
・ お願い 体調がすぐれない場合、または下記の症状がある方は
参加を見合わせてください。
・発熱がある方
・匂い、味がしない、喉の痛み等の症状が出た方
・頭痛、だるさがある方
・通常は鼻水や咳がないのに、急に症状が出た方
エタノール液を用意しております。できるだけ
レッスン前に手洗い、手指、マットをお拭きください。
マスク着用は自由です。色々な考え方がありますが、
実際に身体が弱い方がいらっしゃいます。
それぞれが思いやりを持って行動できたら良いと
考えております。
皆様のご協力をお願い致します。
◎その他のお知らせ
お問い合わせ、クラスにご参加希望の方は、お問い合わせページor、
各代表者にお電話にてご連絡ください。
◎スタジオレンタルに関するお問い合わせは、お問い合わせページで「その他」に
チェックを入れ、必要事項と使用目的、を入力の上、送信して下さい。
（一時利用・定期利用とも）
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おしらせ
- 2021-06-09 ヨガ哲学講座 コア経典 「チャイタンニャ・チャリタームリタ」の最重要章を学ぶ