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心を静かにする時間を作りましょう
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自分を優しくケアしましょう
ごあいさつ
スタジオアムリタ大船とは？
☆ヴィンヤサヨガ・ハタヨガのアムリタヨガ（当HP)
☆アイアンガーヨガ
☆大人のクラシックバレエ
の3つのグループが協力して運営しているスタジオです。
ストレス発散、心や体の健康アップに、リーズナブルなレッスン料で
楽しいレッスンを提供しています。ヨガは無料でマットをお使いになれます。
動きやすい服で、タオルと水だけ持ってフラッとご参加頂けます。
2018年6月、鎌倉市大船にオープンして6年。JRとモノレールの大船駅から徒歩4~5分。
古いビルの２階のドアを開けると、そこには広々とした80㎡のスタジオが広がります。
はじめてのバレエ、はじめてのヨガ、身体が硬くてもシニアの方でも大丈夫です。
一人一人に合わせ、丁寧に指導をいたします。
ビル横に、数台ですが、自転車、原付バイクも駐められます。
並びに駐車場もあります。（昼間は１HR¥400、近隣に１HR¥200の所もあります）
お買い物ついでに、お気軽に体を動かしにいらしてください。
体験レッスン随時受付中！ → お問い合わせ、ご参加お申し込みフォーム
よりご送信ください！
お電話でのお問い合わせ クラシックバレエ → 090-1805-0403
アムリタヨガ → 090-9969-7109
アイアンガーヨガ → 090-2428-7852
※ 1度も呼び出し音が鳴らず、留守番電話につながった場合、
着信履歴が残りません。恐れ入りますが、折り返しご希望の
電話番号を留守番電話にお入れください。
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ここからはアムリタヨガの情報です！
↓
体験、レッスンお申込みは
または ricodancepower@gmail.com まで
8月のお知らせ
◎ 8/10(土) 10:30~12:30 スペシャルワークショップを
行います。
【Learning mantra & Summer asana】
マントラは音の科学と呼ばれ、ヨガには欠かせないものです。
インド人の先生からマントラを学び、その後、夏らしい楽しい
アーサナを行う2時間のワークショップです。
熟練したRaj 先生のレッスンをぜひご一緒に楽しみましょう！
初級〜上級者まで、会員外の方も受講可能です。
・日時：8/10(土) 10:30~12:30
・参加費：¥3,500 (ランチ付き）
・講師：Raj Kotari
(プロフィール)ヨガ、ヒンドゥー教の聖地リシケーシュ出身。
子どもの頃、交通事故で膝を大怪我したことからヨガを始める。
大学は理数系専攻でエンジニアを目指していたが怪我のリハビリのため
始めたヨガの効果を実感し、卒業後は本格的にヨガについて学び始める。
Parmarth Niketan Yoga and Naturopathy 1 year course 修了
リシケシで 2年半ハタヨガを教えた後、2005年香港へ渡り、半年間ヨガクラスを担当。
その後、韓国でメイン講師として招かれ2年間ハタヨガクラスのほか
ティーチャーズトレーニングを担当。2007年地元のリシケシにヨガアシュラム
『Yoga Padma Rishikesh』をオープン。現在も定期的にアイアンガーのシニア
ティーチャーと共に学びを深めながら、日本、リシケシにて世界各国からヨガを
学びにくる人々に伝え、上海、北京など中国各地でテーチャートレーニングも開催している。
◎ 8/25(日) 14:00~16:30 バクティヨガの哲学講座
「チャイタンニャ チャリタームリタの最重要節を学ぶ」を
開催します。
講師：ジャヤーナンダ・ダーサ
受講費：¥5,000
約540年前に現れ、老若男女や身分にかかわらず、誰にでも
必要なヨガの愛を配ったのがチャイタンニャ・マハープラブです。
チャイタンニャの足跡と教えを読みながら、ヨガの深い学びを
ご一緒に味わってみませんか？
1回だけのご参加も可です。経典はなくてもOKですが、ご希望の方は
スタジオで購入いただけます。
お申し込みは こちらから
◎ 昨年10月よりスタートしました。
SHOKO先生の「ハタヨガ レベル1」を行っています
時間は、朝の忙しい時間を少しだけ避けて
10:30~11:45に設定しました。
SHOKO先生の、呼吸をたくさんしながら気持ちよく
動いていくスタイルをぜひ味わってください。
◎ パーソナルレッスンスタートのお知らせ
久しぶりの運動、体の不調、疾患（脊椎狭窄症、すべり症、ヘルニア、
腰痛症、肩、膝の故障etc・・・)をお持ちの方が家でもケアができるよう
個人に寄り添うヨガを始めました。
また、疾患がなくても、ご自分の体の状態を知って癖をとったり、
負担をかけている使い方を自覚できるようになります。
ぜひお試しください。
日時はご相談ください。(例) 月曜日12:00~15:00、
木曜日10:00~12:00、日曜日15:30以降、
その他スタジオの空いている時間で承ります。
価格：1時間 / ¥5,500
メール、インスタDM、LINEなどでご連絡ください。
◎ 8月の休講と変更
・8/10(土)はスペシャルワークショップのため、
9:00~ハタヨガ Allレベルと10:45~ビギナークラスは休講となります。
・8/12(月・祝)10:00~11:15 ハタヨガ ベーシック(SHOKO)を行います。
・8/13(火)と8/20(火)ヴィンヤサフローヨガ（AOI)は休講となります。
・8/25(日)10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガは代行となります。
担当 MUKTI → MARIKO
・8/26(月)はバレエクラスが休講のため、19:30~20:45 整えるヨガを
行います。
◎上記の変更以外、8月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。
MUKTI以外のレッスンについても、MUKTI まで
LINE、またはメールにてお申し込みください。
ricodancepower@gmail.com (本間）
こちらからPDFをダウンロードできます ↓ ↓
アムリタヨガタイムテーブル2024.8月.pdf (0.06MB)
月曜日 10:00~11:15 ハタヨガ レベル1(MUKTI)
19:30~20:15 整えるヨガ(MUKTI)(8/5、19、26)
火曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)
木曜日 8:00~9:00 朝のハタヨガ (MUKTI)
14:00~15:00 ライトヨガ（MUKTI)
金曜日 10:30~11:45 ハタヨガ レベル1(SHOKO)
土曜日 9:00~10:15 ハタヨガ (MUKTI)
10:45~11:45 ハタヨガビギナー(8/3、17、31)
10:45~11:45 ヨガ哲学講座(8/24) ※座学
日曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (MUKTI)
7月のお知らせ
◎ インドの聖地からのゲスト、プラシャンタさんをお招きしての
イベントが延期になりました。
来日が確定したらHPでお知らせします。
◎ 7/28(日) 14:00~16:30 バクティヨガの哲学講座
「チャイタンニャ チャリタームリタの最重要節を学ぶ」を
開催します。
講師：ジャヤーナンダ・ダーサ
受講費：¥5,000
約540年前に現れ、老若男女や身分にかかわらず、誰にでも
必要なヨガの愛を配ったのがチャイタンニャ・マハープラブです。
チャイタンニャの足跡と教えを読みながら、ヨガの深い学びを
ご一緒に味わってみませんか？
1回だけのご参加も可です。経典はなくてもOKですが、ご希望の方は
スタジオで購入いただけます。
お申し込みは こちらから
◎ 昨年10月よりスタートしました。
SHOKO先生の「ハタヨガ レベル1」を行っています
時間は、朝の忙しい時間を少しだけ避けて
10:30~11:45に設定しました。
SHOKO先生の、呼吸をたくさんしながら気持ちよく
動いていくスタイルをぜひ味わってください。
◎ パーソナルレッスンスタートのお知らせ
久しぶりの運動、体の不調、疾患（脊椎狭窄症、すべり症、ヘルニア、
腰痛症、肩、膝の故障etc・・・)をお持ちの方が家でもケアができるよう
個人に寄り添うヨガを始めました。
また、疾患がなくても、ご自分の体の状態を知って癖をとったり、
負担をかけている使い方を自覚できるようになります。
ぜひお試しください。
日時はご相談ください。(例) 月曜日12:00~15:00、
木曜日10:00~12:00、日曜日15:30以降、
その他スタジオの空いている時間で承ります。
価格：1時間 / ¥5,500
メール、インスタDM、LINEなどでご連絡ください。
◎ 7月の変更
・7/28(日)10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガは代行となります。
担当 MUKTI → MARIKO
◎上記の変更以外、7月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。
MUKTI以外のレッスンについても、MUKTI まで
LINE、またはメールにてお申し込みください。
ricodancepower@gmail.com (本間）
こちらからPDFをダウンロードできます ↓ ↓
アムリタヨガタイムテーブル2024.7月.pdf (0.05MB)
月曜日 10:00~11:15 ハタヨガ レベル1(MUKTI)
19:30~20:15 整えるヨガ(MUKTI)(7/8、22)
火曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)
木曜日 8:00~9:00 朝のハタヨガ (MUKTI)
14:00~15:00 ライトヨガ（MUKTI)
金曜日 10:30~11:45 ハタヨガ レベル1(SHOKO)
土曜日 9:00~10:15 ハタヨガ (MUKTI)
10:45~11:45 ハタヨガビギナー(7/6、13、20)
10:45~11:45 ヨガ哲学講座(7/27) ※座学
日曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (MUKTI)
***Yoga哲学講座とは？***
そもそもYogaとは何か？なぜYogaをすると心が安定するのか？
Yogaは身体を含め、自分が何者なのかを知る道でもあります。
生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちがヨガをして
幸せに生きていくコツをお伝えします。
毎月第4土曜日に行っています。
1回だけのお試し参加OKです。
参加費：ヨガチケット1回分、又は¥1,500/回（会員)
ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。
初回の方はテキスト代¥4,000のみ頂きます。
(受講後決めて頂いてもOK）
全てのアムリタヨガクラスは予約制です。お手数ですが、
ご協力をお願い致します。🙇♀️インスタ、メール、口頭で本間まで。
なお、詳しくは、お知らせページ(スタジオアムリタ大船のHP)をご覧ください。
体験クラスご希望の方は、お電話頂くか、お問い合わせページより
ご連絡ください。
・ お願い 体調がすぐれない場合、または下記の症状がある方は
参加をご遠慮ください。
・発熱（微熱でも）がある方
・匂い、味がしない、喉の痛み等の症状が出た方
・頭痛、だるさがある方
・通常は鼻水や咳がないのに、急に症状が出た方
エタノール液を用意しております。できるだけ
レッスン前に手洗い、手指、マットをお拭きください。
マスク着用は自由です。色々な考え方がありますが、
実際に身体が弱い方がいらっしゃいます。
それぞれが思いやりを持って行動できたら良いと
考えております。
皆様のご協力をお願い致します。
◎その他のお知らせ
お問い合わせ、クラスにご参加希望の方は、お問い合わせページor、
各代表者にお電話にてご連絡ください。
◎スタジオレンタルに関するお問い合わせは、お問い合わせページで「その他」に
チェックを入れ、必要事項と使用目的、を入力の上、送信して下さい。
（一時利用・定期利用とも）
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おしらせ
- 2021-06-09 ヨガ哲学講座 コア経典 「チャイタンニャ・チャリタームリタ」の最重要章を学ぶ