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心を静かにする時間を作りましょう
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自分を優しくケアしましょう
ごあいさつ
スタジオアムリタ大船とは？
☆ヴィンヤサヨガ・ハタヨガのアムリタヨガ（当HP)
☆アイアンガーヨガ
☆大人のクラシックバレエ
の3つのグループが協力して運営しているスタジオです。
ストレス発散、心や体の健康アップに、リーズナブルなレッスン料で
楽しいレッスンを提供しています。ヨガは無料でマットをお使いになれます。
動きやすい服で、タオルと水だけ持ってフラッとご参加頂けます。
2018年6月、鎌倉市大船にオープンして3年半。JRとモノレールの大船駅から徒歩4~5分。
古いビルの２階のドアを開けると、そこには広々とした80㎡のスタジオが広がります。
はじめてのバレエ、はじめてのヨガ、身体が硬くてもシニアの方でも大丈夫です。
一人一人に合わせ、丁寧に指導をいたします。
ビル横に、数台ですが、自転車、原付バイクも駐められます。
並びに駐車場もあります。（昼間は１HR¥400、近隣に１HR¥200の所もあります）
お買い物ついでに、お気軽に体を動かしにいらしてください。
体験レッスン随時受付中！ → お問い合わせ、ご参加お申し込みフォーム
よりご送信ください！
お電話でのお問い合わせ クラシックバレエ → 090-1805-0403
アムリタヨガ → 090-9969-7109
アイアンガーヨガ → 090-2428-7852
※ 1度も呼び出し音が鳴らず、留守番電話につながった場合、
着信履歴が残りません。恐れ入りますが、折り返しご希望の
電話番号を留守番電話にお入れください。
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ここからはアムリタヨガの情報です！
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体験、レッスンお申込みは
または ricodancepower@gmail.com まで
＊アムリタヨガ からのお知らせ
◎ クラス名変更のお知らせ
ハタヨガ ベーシック → レベル1 と変更させて頂きます。
強度、難度は今までと変わりません。ベーシックな練習で
強さと柔軟性を養っていくクラスです。
◎ 6月の休講と変更
6/1(木) 8:00~ 朝のハタヨガ 休講
14:00~ ライトヨガ 休講
6/25(日) 10:00~ヴィンヤサフローヨガ ->>(代行)Mariko
以下のエクストラクラスを実施します
6/7(水) 15:30~16:45 ハタヨガ レベル1
6/26(月) 11:45~12:45 ヨガ哲学入門(無料)
◎ パーソナルレッスンスタートのお知らせ
久しぶりの運動、体の不調、疾患（脊椎狭窄症、すべり症、ヘルニア、
腰痛症、肩、膝の故障etc・・・)をお持ちの方が家でもケアができるよう
個人に寄り添うヨガを始めます。
また、疾患がなくても、ご自分の体の状態を知って癖をとり、
無理なく動かせるようにすることで、毎日が変わっていきます。
ぜひお試しください。
日時はご相談ください。金曜日9:00~10:00、
日曜日14:00以降、その他スタジオの空いている時間
価格：1時間 / ¥5,500 (お友達とご一緒の場合はお一人¥3000追加)
メール、インスタDM、LINEなどでご連絡ください。
◎ 「 経絡ヨガ」のご案内 ＊月2~4回実施
（担当：RasaRaja)
※ 現在Rasa Raj先生の怪我のため、しばらく休講となります。
申し訳ありませんが、ご了承ください。
◎ 期間限定 毎月、第2、第4 月曜日 19:30~20:45 整えるヨガを新設!
運動不足は解消したいけれど、夜なので疲れすぎたくないという働く人のために、
適度に筋力も養いつつ、最後はリストラティブでリラックスタイムを長めに
とっていくクラスです。デスクワークで前のめりになった姿勢を正したり、
立ち仕事で浮腫んだ脚を軽くしましょう。(6月は12、26日実施)
◎上記の変更以外6月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。
LINE、またはメールにてお申し込みください。
ricodancepower@gmail.com (本間）
こちらからPDFをダウンロードできます ↓ ↓
アムリタヨガ23.6月タイムテーブル.pdf (0.05MB)
月曜日 10:00~11:15 ハタヨガベーシック(Mukti)
11:45~12:45 ヨガ哲学入門(Mukti)(6/26) ＊無料
19:30~20:45 第2、第4月曜 整えるヨガ (6/12、26)
火曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)
木曜日 8:00~9:00 朝のハタヨガ (Mukti)
14:00~15:00 ライトヨガ（Mukti)
金曜日 9:00~10:00 パーソナルヨガ(Mukti)
土曜日 9:00~10:15 ハタヨガ (Mukti)
10:45~11:45 ハタヨガビギナー（6/3、10、17)
10:45~11:45 ヨガ哲学講座(6/24*)
日曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (Mukti)
◎*6/24(土)10:45~11:45 やさしいYoga哲学講座
「バガヴァッド・ギーターの甘露」講師：Mukti
バガヴァッド・ギーターから学ぶ毎日の知恵
ZOOMでのご参加も可能です。
***Yoga哲学講座とは？***
そもそもYogaとは何か？なぜYogaをすると心が安定するのか？
Yogaは身体を含め、自分が何者なのかを知る道でもあります。
生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちがヨガをして
幸せに生きていくコツをお伝えします。
毎月第4土曜日に行っています。
1回だけのお試し参加OKです。
参加費：ヨガチケット1回分、又は¥1,500/回（会員)
ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。
初回の方はテキスト代¥4,000のみ頂きます。
(受講後決めて頂いてもOK）
◎ 月1回のジャヤーナンダ師の新哲学講座が
スタートしました！途中からのご参加も承ります。
「バクティヨーガのコア聖典【チャイタンニャ・チャリタームリタ】の
最重要章を学ぶ」講座です。チャイタンニャは愛を教えた聖者です。
ヨーガの愛を学ぶことで、何が起きても愛を持って凛と生きていく
ことの素晴らしさがわかります。詳細はこちらから ←クリック!
全てのアムリタヨガクラスは予約制です。お手数ですが、
ご協力をお願い致します。🙇♀️
なお、詳しくは、お知らせページ(スタジオアムリタ大船のHP)をご覧ください。
体験クラスご希望の方は、お電話頂くか、お問い合わせページより
ご連絡ください。
スタジオに来て頂いている生徒の皆様には心より感謝申し上げます。
皆様もくれぐれも健康に注意してお過ごしください。
・ お願い 体調がすぐれない場合、または下記の症状がある方は
参加をご遠慮ください。ご自宅での検温にご協力ください。
・発熱（微熱でも）がある方
・匂い、味がしない、喉の痛み等の症状が出た方
・頭痛、だるさがある方
・通常は鼻水や咳がないのに、急に症状が出た方
エタノール液を用意しております。
レッスン前に手洗い、手指、マットをお拭きください。
皆様のご協力をお願い致します。
換気をしながらクラスを行います。寒さ対策を
お願い致します。
ドアノブ、人の手の触れるところを消毒します
◎その他のお知らせ
クラスにご参加希望の方は、お問い合わせページor、
ricodancepower@gmail.comにメールでご連絡ください。
人数がお一人の場合、開催しない場合もございますが、
開催する場合は当日でもご参加頂けますので、ご連絡ください。
（できるだけご予約は前日20:00位までにお願い致します🙇♀️）
◎スタジオレンタルに関するお問い合わせは、お問い合わせページで「その他」に
チェックを入れ、必要事項と使用目的、を入力の上、送信して下さい。
（一時利用・定期利用とも）
おしらせ
- 2021-06-09 ヨガ哲学講座 コア経典 「チャイタンニャ・チャリタームリタ」の最重要章を学ぶ