インストラクター紹介
*講師プロフィール
＜講師：マー・ジーヴァ・ムクティ 本間理恵プロフィール＞
1992年 スタジオ NAFAエアロビクス養成コース卒業
フリーインストラクター/スポーツクラブ社員として、25年間、
健康に携わる
Masala Bhangra®️レベル2アンバサダー資格取得
YOGA SPOT ヴィンヤサフローヨガ200時間TT 修了
YOGA SPOT バクティヴィンヤサヨガ 40時間 TT修了
YOGA SPOT ハタヨガ５0時間TT 修了
UeL東京 RYT200時間TT受講
Padma Yoga リシケシ ハタヨガ RYT200時間TT終了
JPYA パーソナルヨガ協会 ベーシック認定ヨガインストラクター
子供の頃から運動やダンスが好きで、本来不器用ではありますが、好きなことには集中する性格でした。
大人になってからバレエを始め、習ううちに、自分の硬い身体と向き合い、怪我をしない機能的な身体づくりを
追求するようになり、Yogaに行き着きました。
どんなにストレッチしても、開かなかった筋肉が動くようになるのと同時に、
気がつくと、ストレスまで解消されていたことに衝撃を受け、Yogaの先生になって、
この素晴らしさを、たくさんの方にお伝えしたいと思い、いまに至っています。
現在、バクティヨーガの師について、インド哲学を学び、たくさんの方に
心と体のケアと、Yogaのくれる愛をお伝えしたいと願っています。
必死に外側からやってくることに対応して頑張ってると、気がつくと身体も心も
ボロボロになっていないでしょうか？
ぜひ愚痴をこぼしに来てください。
動いてスッキリしてください。
通っているうちに、少しずつしなやかな体と心を取り戻していきます。
どんな人も自分を大切にしていけば、周りの人にも感謝と愛を配り、
愛を受け取れるようになっていきます。
そのお手伝いをさせて頂きます。
＜講師： Aoi プロフィール＞
Yoga Spot認定『ヴィンヤサフローヨガTT200時間』修了
Yoga Spot認定『ルーナーヴィンヤサヨガTT』修了
Yoga Spot認定『ヨガニドラTT』修了
小学校卒業まではクラシックバレエ、中学校では陸上部に短距離走選手として所属し、休みの日にはテニスやジョギングなど、家族みんなで様々なスポーツを楽しむという環境で育ちました。
定期的に身体を動かしメンテナンスすることの大切さを幼いころより教わったのは、とても大きかったと思います。
大学卒業後はマスコミ、製薬会社に勤務しましたが、ストレスも多く、この先ずっと働いていくイメージが持てなかったため、結婚と同時に退職、専業主婦となる選択をしました。
ヨガに出会ったのはそのころです。
趣味で何か新しく始めようと、近くのヨガスタジオに通い始めたのがきっかけでした。
ヨガは単なるエクササイズではない、と正しく理解するまでに長い時間かかりましたが、しだいに深く自分の内側に入る感覚やヨガの奥深さに触れるにつれ、自分の心と身体がどんどん変わっていくことに驚きを覚えました。
このヨガの素晴らしさをみなさんにお伝えしたいと強く思うようになり、現在に至ります。
私たちはできないところばかりが目につき、なかなか自分を褒めてあげることができません。
「身体が硬い、ポーズがうまくとれない、他の人はちゃんとできているのに・・」
ヨガを続けていると、だんだんこのようなネガティブな感情がなくなります。
周りばかりを気にしていることがもったいないと思えてきます。
マットの上に立っただけで十分すごいことなのだと自分を褒めてあげられるようになります。
終わったあとに広がるのは深い心の落ち着きと静けさ。
自分の内側が変わると、外側の世界も変わり始めるから不思議です。
「今日も来て良かった」
そう思ってもらえることが一番。
みなさんに寄り添うことを目標に、日々レッスンを行っています。
あまり難しく考えなくても大丈夫。
ぜひ気軽に心と身体をゆるめにいらしてください。
＊
＊
＊
＊
＊
＜講師：Rasaraja 坂本彦樹（げんき) プロフィール＞
鍼灸師
柔道整復師
機能訓練指導員
オーダーメイドインソール シューフィッター
シニアヨガインストラクター
1987年、石川県生まれ
鍼灸師国家資格を取得後、柔道整復師専門学校へ入学
整骨院で働きながら、柔道整復師の勉強をし、3年後柔道整復師国家資格を取得。
整骨院で6年、機能訓練私として、デイサービスで5年勤務した後、大船に
「整体院彦」を開業。
長く通ってもらうことを目的とせず、お客様の「卒業」を目指し、共に
心身がベストな状態でいられるような治療をし、セルフケアをお教えしている。
筋肉、骨格からのアプローチだけではなく、東洋医学、中医学、脳神経学、自然療法、
オーダーメイドインソールなどを用いた施術を行っている。
radhika yoga hayama オンラインクラスにてレギュラークラス、「めぐりを
ととのえるヨガ」を担当。生徒さんに寄り添う優しいヨガの指導に定評を得ている。
「今、その痛みや不調でやりたいことができない、
諦めているあなたに寄り添った施術をします」
中学3年のころ、家庭の事情で神奈川県逗子へ。専門学校に通っている頃、
母の心の病と事故、金銭問題、数年前は自分が脳梗塞で倒れ、本当の健康について
考えるようになる。
そこから「身体、心で悩む全ての人を今より少しでも良くなってもらいたい！人生が
楽しくなってもらいたい！」という情熱を持つようになる。
＊
＊
＊
＊
＊
<講師: Shoko プロフィール>
はじめまして。
幼稚園時からバレエの舞台を経験し、高校・大学ではバトントワラーで
仲間たちと汗を流してきました。いつも日焼けしていた学生時代でした。
ヨガに夢中になりはじめたのは３０歳の頃です。
コロナ禍による動けない日々、マスク生活によって、身近に不調になる
方々のため、ヨガを伝える場を設けさせていただくようになりました。
ヨガでからだと心をオープンにして、老後も笑顔で過ごしたいですね。
好きな時間…空を見上げているとき・くず餅を食べているとき
趣味…書道（４歳時より）
