インストラクター紹介

*講師プロフィール                                

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<講師:マー・ジーヴァ・ムクティ 本間理恵プロフィール>

1992年 スタジオ NAFAエアロビクス養成コース卒業

フリーインストラクター/スポーツクラブ社員として、25年間、

健康に携わる

Masala Bhangra®️レベル2アンバサダー資格取得

YOGA SPOT ヴィンヤサフローヨガ200時間TT 修了

YOGA SPOT バクティヴィンヤサヨガ 40時間 TT修了

YOGA SPOT ハタヨガ50時間TT 修了

UeL東京 RYT200時間TT受講

 

子供の頃から運動やダンスが好きで、本来不器用ではありますが、好きなことには集中する性格でした。

大人になってからバレエを始め、習ううちに、自分の硬い身体と向き合い、怪我をしない機能的な身体づくりを

追求するようになり、Yogaに行き着きました。

どんなにストレッチしても、開かなかった筋肉が動くようになるのと同時に、

気がつくと、ストレスまで解消されていたことに衝撃を受け、Yogaの先生になって、

この素晴らしさを、たくさんの方にお伝えしたいと思い、いまに至っています。

現在、バクティヨーガの師について、インド哲学を学び、たくさんの方に

心と体のケアと、Yogaのくれる愛をお伝えしたいと願っています。

 

必死に外側からやってくることに対応して頑張ってると、気がつくと身体も心も

ボロボロになっていないでしょうか?

ぜひ愚痴をこぼしに来てください。

動いてスッキリしてください。

通っているうちに、少しずつしなやかな体と心を取り戻していきます。

どんな人も自分を大切にしていけば、周りの人にも感謝と愛を配り、

愛を受け取れるようになっていきます。

そのお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

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 <講師: マハー・ラサ・ダーシー 藤原満伊子プロフィール> 

Yogaworks Romy Phillips ヨガセラピーティーチャートレーニング30時間修了

ルナワークス 岡部朋子 更年期女性の為のヨガ指導者養成講座修了

YOGA SPOT ヴィンヤサフローヨガ200時間TT 修了

YOGA SPOT ハタヨガ50時間TT 修了

JMAAセルフケアセラピスト

一般社団法人ハンドメイド石けん協会 ハンドメイド石けんマイスター取得

 

 

 

 

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 <講師: Aoi   プロフィール> 

Yoga Spot認定『ヴィンヤサフローヨガTT200時間』修了
Yoga Spot認定『ルーナーヴィンヤサヨガTT』修了
Yoga Spot認定『ヨガニドラTT』修了
小学校卒業まではクラシックバレエ、中学校では陸上部に短距離走選手として所属し、休みの日にはテニスやジョギングなど、家族みんなで様々なスポーツを楽しむという環境で育ちました。
定期的に身体を動かしメンテナンスすることの大切さを幼いころより教わったのは、とても大きかったと思います。
大学卒業後はマスコミ、製薬会社に勤務しましたが、ストレスも多く、この先ずっと働いていくイメージが持てなかったため、結婚と同時に退職、専業主婦となる選択をしました。
ヨガに出会ったのはそのころです。
趣味で何か新しく始めようと、近くのヨガスタジオに通い始めたのがきっかけでした。
ヨガは単なるエクササイズではない、と正しく理解するまでに長い時間かかりましたが、しだいに深く自分の内側に入る感覚やヨガの奥深さに触れるにつれ自分の心と身体がどんどん変わっていくことに驚きを覚えました。
 
このヨガの素晴らしさをみなさんにお伝えしたいと強く思うようになり、現在に至ります。
私たちはできないところばかりが目につき、なかなか自分を褒めてあげることができません。
「身体が硬い、ポーズがうまくとれない、他の人はちゃんとできているのに・・」
ヨガを続けていると、だんだんこのようなネガティブな感情がなくなります。
周りばかりを気にしていることがもったいないと思えてきます。
マットの上に立っただけで十分すごいことなのだと自分を褒めてあげられるようになります。
終わったあとに広がるのは深い心の落ち着きと静けさ。
自分の内側が変わると、外側の世界も変わり始めるから不思議です。
「今日も来て良かった」
そう思ってもらえることが一番。
みなさんに寄り添うことを目標に、日々レッスンを行っています。
あまり難しく考えなくても大丈夫。
ぜひ気軽に心と身体をゆるめにいらしてください。