写真

レッスン風景

2022-08-10 13:36:46
体の故障があっても
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筋力を少しずつつけて、弱い部分を支えられるように

2022-08-10 13:24:01
集中力
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ブロック、ブランケット、ベルトなどの道具を使うことでポーズが深まります。

2019-10-28 16:10:24
ヴィンヤサヨガ
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レッスンの始まりは、いつも心を落ち着ける呼吸から始まります。

自分と向き合っていく癒しの時間

2019-10-28 15:58:01
ママ&ベビーヨガ
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ベビーマッサージなども行います。

出産という大変な仕事を終えた女性の体を癒すヨガをします。

赤ちゃん連れでなくても参加可能です。

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